تأثیر هشت هفته تمرینات جامپینگ بر تعادل وسیستم ثبات مرکزی زنان
Authors
Abstract:
Introduction: Balance is one of the most important factors regarding physical fitness and is also considered a basic element in controlling the posture and in carrying out sports skills. Thus the purpose of this study was to investigate the influence of the eight weeks of jumping training on balance and core stability of female. Methods: Static and dynamic balance and core stability of 40 healthy women of Yazd city were measured by stork, get up and go and Plank test and participants were randomly assigned to two experimental and control groups. Also after eight weeks jumping training were assessed. Also, in order to analysis of data and compared between groups t-independent test was used. Results: The results of this study showed that jumping training program in duration eight weeks had significant effect on static, dynamic balance and core muscles stability (p=0/001). Conclusion: According to the results of this study, jumping training can be cause improvement of static, dynamic balance and core stability of women. As well as this training can be used for reducing of complications due to immobility.
similar resources
تأثیر هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی بر کنترل وضعیت و تعادل کودکان فلج مغزی همی پلژی
Abstract Objective: Children with cerebral palsy have various movement and balance disorders. The lopsided anatomy of spastic cerebral palsy children, disrupt the balance function. This study was aimed to investigate the effect of core stability exercises on control of the static and dynamic posture in children with hemiplegic cerebral palsy. Materials & Methods: Participants were eight chi...
full textتأثیر هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل ایستا و پویای کودکان هشت تا 10 سال کمتوان ذهنی
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین ثبات مرکزی بر تعادل ایستا و پویای کودکان کمتوان ذهنی آموزشپذیر هشت تا 10 سال بود. جامعۀ آماری پژوهش را تمامی کمتوانان ذهنی آموزشپذیر هشت تا 10 سال مدرسۀ مهر شهرستان مبارکه تشکیل دادند. براساس پروندۀ آموزشی، نمونۀ آماری شامل 24 دانشآموز کمتوان ذهنی آموزشپذیر از این مدرسه بود که برحسب معاینات پزشکی از نظر جسمانی سالم بودند، محدودیتی در انجام...
full textاثر هشت هفته تمرینات قدرتی، ثبات دهنده مرکزی و ترکیبی بر تعادل پویای دختران بسکتبالیست نخبه
هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین قدرتی، ثبات دهنده مرکزی و ترکیبی برتعادل پویای دختران بسکتبالیست نخبه بود. 48 بسکتبالیست 18 تا 28 سال با میانگین و انحراف173 سانتی متر، بدون سابقه آسیب در اندام /5±5/ 64 کیلوگرم و قد 32 /63±4/ استاندارد وزنی 17تحتانی به صورت تصادفی به چهار گروه 12 نفری شامل گروه های تمرینی قدرتی، ثبات دهندهمرکزی، ترکیبی و گروه کنترل تقسیم شدند....
full textتاثیر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی و یوگا بر تعادل زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس
Background: Multiple sclerosis (MS) is a chronic disease of the central nervous system in which the myelin of the central nervous system (brain and spinal cord) is damaged. The most common symptoms are double vision, tremor, muscle cramps, ataxia, and abnormal gait. The purpose of this study was to determine the effect of 8-weeks core stabilization and Yoga exercises on balance in MS patients. ...
full textتأثیر هشت هفته تمرینات ثبات دهنده مرکزی بر میزان انگیزه درونی بیماران پارکینسون
مقدمه: شیوع بیماری پارکینسون در سالهای اخیر به خصوص در میان سالمندان افزایش یافته است. هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر 8 هفته تمرینات ثبات دهنده مرکزی بر میزان انگیزه درونی بیماران پارکینسون بود. روش: طرح تحقیق، نیمه تجربی و میدانی بود که آزمودنیها در دامنه سنی 55-75 سال و با سطح بیماری خفیف تا متوسط از مقیاس هون و یار (H&Y) به صورت در دسترس و تصادفی به دو گروه آزمایش (10 نفر) و کنترل (10 نفر...
full textتاثیر هشت هفته تمرینات ثبات پروکسیمال بر ثبات پاسچر پارکورکاران
مقدمه وهدف: در دهه اخیر توجه ویژه ای به بخش پروکسیمال زنجیره حرکتی در بهبود عملکرد مورد توجه بوده است و به طور ویژه تمرینات ثبات پروکسیمال در ارتباط با بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیبهای ورزشی توسعه یافته است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات ثبات پروکسیمال بر زمان رسیدن به پایداری هنگام فرود و آزمون های تعادل Y و جهش سه گانه پارکورکاران مرد بود. مواد و روشها: جامعه آماری این پژوهش ...
full textMy Resources
Journal title
volume 16 issue 5
pages 77- 85
publication date 2018-01
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
No Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023